Selama ini kuman identik dengan hal yang membuat kita sakit. Karena itu, banyak yang menganjurkan kita agar selalu menjaga kebersihan sehingga kuman tidak datang dan menyebarkan penyakit di sekitar kita. Tapi, tahukah Anda, bahwa ternyata, ada juga kuman yang bermanfaat bagi manusia?

Kuman yang bermanfaat bagi manusia dalam dunia kedokteran lazim disebut sebagai probiotik. Hal ini disampaikan dalam paparan sebuah seminar kesehatan oleh seorang pakar gastrohepatology dari Departemen Kesehatan Anak FKUI Prof Agus Hermansyah MD PhD. Jadi, probiotik ini justru akan memberi efek yang membantu bagi kerja tubuh. Kuman yang masuk jenis probiotik ini antara lain yaitu lactobacillus dan bifidobacteria.

Menurut Agus, untuk mendapatkan kuman yang berguna ini kita dianjurkan agar mengonsumsi susu fermentasi, yoghurt, atau tablet suplemen. Sedangkan bagi bayi berusia di bawah satu tahun, probiotik bisa diperoleh dari susu formula, bubur susu, dan makanan cair. Selain itu, ia juga menganjurkan untuk mengonsumsi sejumlah makanan yang dimasukkan dalam golongan prebiotik, alias makanan yang mengandung probiotik. Beberapa jenis makanan itu seperti asparagus, pisang, dan bawang.

Beberapa hal positif yang akan didapat tubuh jika rutin mengonsumsi probiotik diantaranya meningkatkan ketahanan usus terhadap penyakit, merangsang sistem kekebalan, dan mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare. Jadi, sudahkah Anda mengonsumsi kuman hari ini?

Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!

Baca juga artikel lainnya dari Team Andriewongso.com
	Apel Tidak Berwarna Coklat Setelah Dipotong
	Hari Ini, 356 Tahun yang Lalu
	Jepang Terbuka Super Series – Kejutan dari Atlet Indonesia
	Biodiesel Dari Lemak Ayam
	Carey Mulligan, si Pemalu yang Dicalonkan Meraih Oscar
Artikel Selanjutnya :
	Internet Bikin Kecanduan (AW Corner) - Minggu, 23 September 2007
	Handphone Membuat Lemot (AW Corner) - Senin, 24 September 2007
	Layanan Untuk Alibi (AW Corner) - Selasa, 25 September 2007
	Bayi Belajar Sejak Dalam Kandungan (AW Corner) - Rabu, 26 September 2007
	Kunci Seharga 90 Ribu Poundsterling (AW Corner) - Kamis, 27 September 2007
Baca juga artikel sebelumnya :
	Kartu Kredit Bebas Gesek (AW Corner) - Jumat, 21 September 2007
	Penggila Komputer Pun Harus Cinta Lingkungan (AW Corner) - Kamis, 20 September 2007
	Hati-hati Main Game (AW Corner) - Rabu, 19 September 2007
	Memory Card Untuk Semua Gadget (AW Corner) - Selasa, 18 September 2007
	Komputer Untuk Komunikasi Dengan Tuna Rungu (AW Corner) - Senin, 17 September 2007