Home
Profile AW
Interaksi AW
Artikel AW
AW 4U
FREE Corner
AW Shop
Majalah LuarBiasa
 

Kreatif. Energik. Dinamis

Hidup ini adalah sebuah karunia yang perlu kita sambutdengan kreativitas tinggi, energi yang besar, dan sikap penuh dinamis setiapwaktu. Di bidang apa pun, yang menjadi pemenang adalah mereka yang kreatif,penuh energi, dan dinamis.

Karena itulah, kami menetapkan “Kreatif, Energik, danDinamis” sebagai slogan ANDRIEWONGSO.COM

Kreatif. Ia adalahsumber inovasi. Yaitu sesuatu yang baru, bermanfaat, dan dapat diaplikasikan.

Energik. Sesuaihukum alam, hidup itu berarti bergerak, aktif, positif, segar. Kita harusmengkondisikan diri kita untuk selalu bersemangat dalam menjalani kehidupanini.

Dinamis. Perubahan adalah sesuatu yang pasti dalam hidup kita. Karena itu, kita harus selalu menyesuaikandiri mengikuti zaman dalam kondisi apa pun.

Dengan ”Kreatif,Energik, dan Dinamis”, kami akan selalu menyajikan sesuatu yang baru danbermanfaat sesuai dengan perkembangan zaman.

Revisi 5 Item Dapur Anda

Penulis : Ade Rai ( Profil Penulis )
Selasa, 05 Juli 2011, Dibaca : 1754 kali | Dicetak : 83 kali | Cetak artikel ini
Dapur adalah tempat mayoritas makanan terwujud dalam rumah tangga, di samping makanan jadi yang dibeli dalam bentuk kemasan, ataupun siap saji. Sebenarnya tanpa kita sadari dapur adalah tempat asal kita menyalahkan "faktor keturunan" sebagai biang keladi kegemukan yang terjadi pada tubuh kita. Bahwa makanan yang dihidangkan orangtua adalah makanan yang sama yang dikonsumsi untuk seluruh isi keluarga. Jadi wajar saja apabila semua anggota keluarga gemuk, sehingga kerap kali tampak seperti faktor keturunan.


Untuk memperbaikinya, ada 5 item bahan makanan dalam dapur yang bisa diganti dengan alternatif yang lebih sehat, bergizi, dan rendah kalori. Intinya adalah mengganti bahan makanan yang sebaiknya lebih jarang & sedikit kita konsumsikan, dengan bahan makanan yang manfaatnya meningkat seiring meningkatnya frekuensi konsumsi tersebut.


5 item dapur tersebut adalah:

- Gula pasir,

- Minyak goreng,

- Mentega / margarin,

- Tepung putih,

- Bubuk kaldu / MSG.


Item-item alternatif:

- Pemanis rendah kalori yang alami / gula aren,

- Minyak zaitun (untuk dikonsumsi mentah, tidak untuk dimasak),

- Rempah-rempah (bubuk cabe, ketumbar, ngo-hiong, pala, lada, kayu manis, oregano, seledri, dll),

- Garam rendah sodium (garam dengan tingkat keasinan sama namun kandungan sodium 50% lebih rendah) yang beryodium.


Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!


Follow Ade Rai on Twitter @ CerdasFitness



Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!


Baca juga artikel lainnya dari Ade Rai ( Daftar Artikel Selengkapnya )

Makanan Penyebab Kegemukan
Penyebab Disfungsi Ereksi Pada Pria
Strategi Diet yang Kurang Optimal
Mendapatkan Perut Six-pack Part 4
Modal Awal Kesuksesan
Artikel Selanjutnya :
Langsing Dengan Cara Instan (Health Corner) - Kamis, 21 Juli 2011
Bugar Saat Berpuasa, Mengapa Tidak? (Health Corner) - Senin, 08 Agustus 2011
Cegah Kegemukan Dari Berhenti Merokok (Health Corner) - Jumat, 26 Agustus 2011
Tetap Bugar Saat Lebaran (Health Corner) - Senin, 29 Agustus 2011
Kembali Fitness, Yes You Can! (Health Corner) - Rabu, 07 September 2011
Baca juga artikel sebelumnya :
Be A Health Champion (Health Corner) - Senin, 27 Juni 2011
Agar Aerobic Pasti Membakar Lemak (Health Corner) - Jumat, 17 Juni 2011
Olahraga - Penderitaan Atau Kenikmatan? (Health Corner) - Kamis, 09 Juni 2011
Kiat Berhenti Merokok Secara Instan (Health Corner) - Rabu, 18 Mei 2011
Solusi Malas (Health Corner) - Jumat, 06 Mei 2011

Bagaimana menurut kalian?


SHARE & BE HAPPY

FREE!!
Teman-teman yang LUAR BIASA, melalui program ini kami akan membagikan wisdom, inspirasi, dan motivasi secara rutin langsung ke E-mail Anda!

Ajak teman-teman dan keluarga ya :)

Privasi | Informasi

TAMAN MOTIVASI

Perubahan menjadi yang terbaik bukan permasalahan mampu atau tidak mampu, melainkan mau atau tidak mau!!!

Pengirim: Guntur Artanto

TESTIMONIAL

Pak Andrie,Salam Luar Biasa Saya pernah ikut seminar Bp di Prudential dan mendapatkan buku 1 bapa sangat memotivasi saya sebagai agen. Suami saya juga pernah bertemu Bp di Universitas Bina Nusantara untuk mendampingi bp sebagai pembicara tamu dan oleh bapa diberi buku yang ke 2.Dia juga sangat senang membaca buku itu,bahkan mami mertua ikut membaca ,anak saya yang besar bersumur 11 th ikut membaca juga Sungguh- sungguh luar biasa bisa ketemu dan dapat buku gratis. Buku buku tersebut sangat bermanfaat untuk saya sekeluarga.Saya jg sampaikan ke teman teman beli buku Pak Andrie bagus banget dan bermanfaat.Mereka jadi tertarik dan beli.Sekarang ini saya dan suami rajin mendengarkan siaran Bp di Smart FM setiap senin Pk 7 pagi. Jadi setiap senin pagi saya dan suami selalu kwetemu Bp lewat udara. Terimakasih Pak Andrie atas motivasinya Salam Sukses Meike W siswono Prudential Jakarta.

Pengirim: Meike W Siswono

RADIO SONORA - Live Streaming

ANDRIE WONGSO SUCCESS WISDOM & MOTIVATION Dengarkan siaran bapak Andrie Wongso setiap hari Senin, Pk. 07.00 - 08.00 WIB, Live di 18 station & 15 kota.
Get the Flash Player to see this player.

HUBUNGI KAMI

OUR PARTNER

Revisi 5 Item Dapur Anda
Profil Motivator nomor 1 Indonesia, Artikel, T.Motivasi, Testimoni, dan Share & Be Happy. Serta kunjungi AW Shop dan Galeri Foto
Copyright © 2006-2012 Andriewongso.com Action & Wisdom Motivation Training. All Rights Reserved



Motivation Motivator Motivational Bijaksana Kata Motivasi Motivasi Motivate Kata-kata Motivasi Kata Mutiara Kata Bijak Persahabatan Semangat
Teman-teman yang LUAR BIASA,

Mari kita membangun KEKAYAAN MENTAL melalui program Share & Be Happy, demi kehidupan yang lebih bernilai!

Melalui program ini, Andrie Wongso dan tim akan membagikan wisdom, inspirasi, dan motivasi dalam berbagai bentuk:
  1. Audio
  2. Slides Show yang diiringi musik dan suara langsung dari Andrie Wongso
  3. Widget
  4. Greeting Card
  5. Wallpaper
  6. Bookmark
  7. Poster
  8. Photo Frame
  9. Kalender
  10. Newsletter
dan masih banyak lagi! Semuanya menarik, bermanfaat, gratis, dan boleh dibagikan ke keluarga, teman, dan rekan-rekan Anda.

Untuk ikut program ini, daftarkan diri Anda sekarang juga sebagai anggota (member) website AndrieWongso.com. Caranya: isi formulir di bawah ini. Mudah kan?