Setiap kali kita mendengar kata 'binaraga' konotasi yang muncul adalah: pria berotot besar dengan tubuh berminyak yang mengenakan celana dalam yang sedang pamer tubuhnya di hadapan para penonton. Hm.....mungkin banyak kosa kata yang kurang positif yang disematkan pada pemandangan seperti itu.

Tetapi sesungguhnya kata binaraga bisa kita artikan dalam 2 kategori. Pertama, ia adalah sebuah cabang olahraga yang dipertandingkan dalam berbagai event, di mana atlet-atlet yang berkecimpung di dalamnya memiliki dedikasi dan determinasi yang tidak kalah disiplinnya dibandingkan atlet di cabang olahraga lain. Kedua, ia adalah suatu ungkapan yang jujur akan kebutuhan kita untuk merawat satu-satunya tubuh (raga) yang kita miliki.

Dalam membangun kekayaan atau kesuksesan berkarier, kita membina pola pikir dan kebiasaan-kebiasaan positif. Sama halnya dengan membangun kesehatan, kita membina pola pikir sehat dan kebiasaan-kebiasaan yang sehat pula....untuk raga kita.

Jadi apakah binaraga untuk kita semua? Jawabannya mungkin ada di lagu kebangsaan kita "Indonesia Raya"....

"...Bangunlah jiwanya, bangunlah raganya, untuk Indonesia Raya." - W.R Supratman yang bertepatan pula dengan kalimat mutiara Mens Sana In Corpore Sano "Dalam raga yang sehat terdapat jiwa yang kuat."

Stay strong and stay healthy!

Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!

Baca juga artikel lainnya dari Ade Rai ( Daftar Artikel Selengkapnya )
	Turunkan 5 Kg Dalam 1 Bulan - Bagian II
	When A Loser Becomes A Winner
	Mendapatkan Perut Six-pack Part 1
	Mengapa Menurunkan Lemak Itu Penting?
	Anti-aging Strategies
Artikel Selanjutnya :
	Action Pertama Untuk Sukses (Health Corner) - Selasa, 08 Juni 2010
	Kesehatan Dari Sudut Pandang Spiritual (Health Corner) - Rabu, 30 Juni 2010
	Tantangan Sit-Up Dari Ade Rai (Health Corner) - Selasa, 20 Juli 2010
	Bugar Di Bulan Suci Ramadan (Health Corner) - Jumat, 13 Agustus 2010
	Libur Lebaran Sehat (Health Corner) - Rabu, 08 September 2010
Baca juga artikel sebelumnya :
	Ukur Determinasi Kesehatan Anda (Health Corner) - Senin, 17 Mei 2010
	Mau Langsing Secara Sehat? Makan Lebih Banyak! (Health Corner) - Senin, 03 Mei 2010
	Visualisasi (Health Corner) - Senin, 12 April 2010
	Persistensi (Health Corner) - Selasa, 30 Maret 2010
	Pencinta Motivasi Berani Kerja Keras (Health Corner) - Sabtu, 20 Maret 2010