1. Miliki sandaran tempat duduk yang nyaman. Kursi yang nyaman adalah kursi yang bisa menyangga punggung bagian bawah dan bisa diatur ketinggiannya. Usahakan agar lutut Anda bisa berada dalam keadaan lurus dan telapak kaki bisa menjejak lantai dengan pas. Pastikan juga saat mengetik, Anda duduk tegak dan lengan Anda bisa beristirahat.

2. Atur jarak monitor dengan Anda. Leher dan mata akan terasa lelah jika terlalu dekat atau terlalu jauh dari monitor. Jarak ideal antara monitor dengan Anda adalah antara 45-70 cm, dengan posisi sejajar pandangan mata yang lurus. Untuk menghindari kelelahan mata, jangan taruh komputer membelakangi jendela yang terang. Perlu diingat pula, usahakan agar tulang belakang Anda tetap lurus saat menghadapi komputer. Jangan menempatkan layar dan keyboard komputer menyerong di meja. Lama-kelamaan ini akan menimbulkan masalah pada tulang punggung Anda.

3. Gunakan kubikel dan sekat untuk memisahkan ruang Anda dengan rekan kerja lain. Privasi dan suasana yang tenang bisa membuat Anda lebih konsentrasi dalam bekerja.

4. Atur pencahayaan di ruangan kantor Anda. Cahaya yang cukup dan tidak berlebihan bisa memberikan semangat pada Anda untuk bekerja lebih giat. Terlalu gelap akan membuat kita sulit bekerja. Sebaliknya, terlalu banyak sinar dari lampu juga tak baik untuk kreativitas. Upayakan juga agar masih ada sinar matahari di dalam ruangan.

5. Hindari cedera pada leher karena terlalu banyak mengapit gagang telepon dengan pundak dan telinga Anda. Sebaiknya Anda membeli headset saja. Selain memberi Anda keleluasaan bergerak saat menelepon di kantor, Anda juga terhindar dari cedera.

6. Cari suhu/temperatur yang paling tepat dari pendingin udara untuk seluruh karyawan di ruangan Anda bekerja. Temperatur yang tepat amat baik untuk membantu Anda bekerja sebaik-baiknya. Terlalu dingin akan membuat otak Anda susah bekerja. Terlalu panas sehingga berkeringat pun akan membuat Anda tidak nyaman dalam bekerja.

7. Terakhir, kenangan-kenangan manis dari orang-orang yang memotivasi Anda untuk bangun dan bekerja setiap hari tentu amat patut disimpan di meja kerja. Maka, letakkan foto orang-orang terkasih (orangtua, pasangan hidup, kekasih, teman, saudara, dll) - plus hewan peliharaan Anda - di atas meja Anda.

Selamat bekerja...! Semoga produktivitas Anda dalam pekerjaan bisa terus meningkat dan Anda bisa meraih sukses yang dicita-citakan.

Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!

Baca juga artikel lainnya dari Team Andriewongso.com
	Carlos Slim Helu, Orang Terkaya di Dunia
	Hari Ini, 40 Tahun yang Lalu
	Selamat Dari Niagara
	Qian Hongyan, Semangat si Bocah Cacat
	Sikat Gigi
Artikel Selanjutnya :
	Tips Meningkatkan Konsentrasi Kerja (Tahukah Anda) - Kamis, 17 September 2009
	Aroma Rumput Segar (Tahukah Anda) - Senin, 05 Oktober 2009
	Menolong Orang Lain Membantu Diri Sendiri (Tahukah Anda) - Jumat, 30 Oktober 2009
	Buruk, Kesehatan Para Pekerja TI (Tahukah Anda) - Kamis, 19 November 2009
	Jalan Kaki Yang Menyehatkan (Tahukah Anda) - Selasa, 01 Desember 2009
Baca juga artikel sebelumnya :
	Jabat Tangan, Salah Satu Penentu Sukses (Tahukah Anda) - Rabu, 01 Juli 2009
	Buah Kiwi (Tahukah Anda) - Rabu, 03 Juni 2009
	Influenza H1N1 (Tahukah Anda) - Jumat, 01 Mei 2009
	Sepatu (Tahukah Anda) - Rabu, 01 April 2009
	Mangrove (Tahukah Anda) - Senin, 30 Maret 2009