Kesehatan Sebagai Modal Awal

Kesehatan sudah kita miliki dari awal, selain mensyukuri ada baiknya kita mengupayakan agar kesehatan yang kita miliki senantiasa bisa terjaga dengan baik dan optimal. Sayangnya banyak yang merasa telah memiliki kesehatan, sehingga merasa ‘tidak perlu cape-cape’ untuk meraihnya. Padahal kesehatan itu ibarat kekayaan, ia adalah sesuatu yang harus kita raih melalui suatu proess bukan sesuatu yang langsung kita miliki begitu saja.

Kondisi yang tidak sakit atau masih sehat seperti sekarang adalah modal awal yang berharga bagi kita dalam menjalani kehidupan dan menjalankan peranan kita dengan baik, seperti bekerja, berkarya, belajar. Modal awal ini bisa hilang sewaktu-waktu apabila kita tidak menjaganya.

Memiliki keinginan untuk menjaga kesehatan adalah satu permulaan yang baik, tetapi keinginan mencapai tujuan seperti badan yang lebih langsing, penurunan 4 kilogram lemak dalam 1 bulan,  penampilan yang lebih awet muda, atau kolesterol yang lebih rendah memerlukan langkah-langkah yang searah dengan tujuan tersebut. Apabila kita ingin menuju utara, langkah kita tentunya harus mengarah ke utara. Tidak mungkin kita mengambil langkah menuju selatan dengan harapan ingin mencapai utara. Apabila kita ingin mencapai tujuan-tujuan konkret tersebut, maka adalah alamiah untuk menjadikan olahraga, nutrisi, dan istirahat teratur dalam gaya hidup kita.

Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!

Baca juga artikel lainnya dari Ade Rai ( Daftar Artikel Selengkapnya )
	Kiat Sederhana Bebas Dari Darah Tinggi
	Latihan Beban Turunkan Kolesterol dan Trigliserid
	Penyebab Disfungsi Ereksi Pada Pria
	Listen To Your Body
	Badan Sehat Vs Badan Bagus
Artikel Selanjutnya :
	Tingkatkan Fitness IQ Anda (Health Corner) - Minggu, 16 Agustus 2009
	Efek Negatif Oversleeping (Health Corner) - Selasa, 01 September 2009
	Alternatif Olahraga Buat Badan Sehat (Health Corner) - Jumat, 16 Oktober 2009
	Merilekskan Tubuh Dan Pikiran Dengan Pijat (Health Corner) - Selasa, 08 Desember 2009
	Pendekatan Yang Benar Dalam Menjalankan Aerobik (Health Corner) - Rabu, 03 Februari 2010
Baca juga artikel sebelumnya :
	4 Langkah Diet Yang Sukses (Health Corner) - Selasa, 30 Juni 2009
	Usia Yang Tepat Untuk Memulai (Health Corner) - Senin, 08 Juni 2009
	Menghilangkan Selulit (Health Corner) - Jumat, 22 Mei 2009
	Berhenti Makan Setelah Jam 7. Benarkah? (Health Corner) - Rabu, 06 Mei 2009
	Agar Anak Terbebas Dari Penyakit Keturunan (Health Corner) - Senin, 20 April 2009