| Misi : Membangun Kekayaan Mental Manusia Indonesia Demi Kehidupan Yang Lebih Bernilai | ||
| Slogan : Bosan kita menderita ! Saatnya Bersama ! Bangun Indonesia ! | ||
| Kalender November 2008 | ||||||
| S | M | T | W | T | F | S |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ||||||
| • Ade Rai |
| Rabu, 21-Pebruari-2007 |
| 15:14:18 WIB |
| Bugar Di Kantor - Tempat Kerja Yang Kurang Sehat |
| • Ade Rai |
| Kamis, 25-September-2008 |
| 08:33:36 WIB |
| The Great Secret Of Dieting |
| • Ade Rai |
| Kamis, 04-Oktober-2007 |
| 09:08:01 WIB |
| What |
| • Ade Rai |
| Selasa, 15-April-2008 |
| 08:27:16 WIB |
| 3 Aturan Diet |
| Poster BW |
| Medium - Size 37.5 x 26.5 cm |
KESUKSESAN! Kalau Anda ingin menikmati kehidupan ini penuh dengan kesuksesan, bebaskan diri dari perasaan, BIMBANG, KHAWATIR,dan TAKUT akan mengalami KEGAGALAN! |
View Shopping Product |
|
Memiliki Motivasi Untuk Sehat Bag. 3 ( 0 Komentar ) - Klik Profil Penulis Rating Artikel : Oleh : Ade Rai - Health Ambassador & Fitness Motivator
Fitnes: Gaya Hidup Sehat, Tak Harus Binaraga Padahal sebenarnya, definisi dari kata "fitnes" itu sendiri adalah "kebugaran" atau kalau boleh lebih berani dielaborasi, fitnes juga berarti "lebih dari sekedar sehat". Dan gaya hidup fitnes pada dasarnya adalah gaya hidup yang melibatkan kegiatan ataupun aktivitas yang membuat orang menjadi lebih bugar, di mana 3 komponen utamanya yang perlu dijalankan secara teratur, seimbang, dan konsisten:
Pada dasarnya, orang yang bermain bulutangkis, tai chi, ataupun berenang untuk mencari sehat sudah secara tidak sadar sedang menjalankan gaya hidup fitnes. Demikian juga mereka yang mencoba menghindari gorengan, mencoba menjalankan diet tertentu, atau memutuskan untuk berhenti dari candu, alkohol, dan rokok. Latihan (beban dan aerobik) hanyalah salah satu elemen dari gaya hidup fitnes. Yang secara kebetulan sekali, apabila dijalankan secara terstruktur dan konsisten, akan menawarkan banyak manfaat kesehatan bagi siapa saja yang melaksanakannya. Berbagai studi ilmiah telah membuktikan dan menganjurkan latihan beban sebagai aktivitas yang berguna untuk:
Binaraga, adalah aplikasi gaya hidup fitnes yang tertinggi. Dan setiap orang memiliki pilihan untuk mengaplikasikan gaya hidup fitnes ini berdasarkan level yang dianggap cocok bagi aspirasinya, kondisi tubuhnya, tujuan fisiknya, maupun kapasitasnya. Tidak semua orang harus berorientasi pada binaraga untuk menjalankan gaya hidup fitnes, tetapi semua orang yang ingin berorientasi pada binaraga harus menempuh gaya hidup fitnes. Lebih sederhananya, orang fitnes tidak harus binaraga, tetapi kalau orang mau binaraga maka harus fitnes.
Hanya ada 2 prinsip usaha yang berhubungan dengan kesehatan,
Konklusi
|
|||||
![]() | |||||
| Redaksi menerima komentar terkait artikel yang ditayangkan. Isi komentar menjadi tanggung jawab pengirim. Redaksi berhak untuk tidak menampilkan komentar jika dianggap tidak etis, kasar, berisi fitnah, atau berbau SARA Komentar Artikel : | |||||
| Belum Ada Komentar Untuk Artikel Diatas. Posting komentar Anda | |||||
|
|||||
|
( View : 2024 | Refer : 0 | Print : 238 | Rate :
5.00 / 1 Votes )
| |||||
| Artikel Selanjutnya | |||||
| Mengapa Banyak Yang Gagal Dalam Diet? - Senin, 04-Desember-2006; 14:46:17 | |||||
| Mengendalikan Stress - Minggu, 17-Desember-2006; 14:46:27 | |||||
| Tahun Baru, Fisik Baru - Rabu, 27-Desember-2006; 14:46:36 | |||||
| Mendapatkan Perut Six-pack Part 1 - Kamis, 18-Januari-2007; 15:13:30 | |||||
| Mendapatkan Perut Six-pack Part 2 - Rabu, 31-Januari-2007; 15:13:41 | |||||
| Artikel Sebelumnya | |||||
| Memiliki Motivasi Untuk Sehat Bag.2 - Kamis, 16-November-2006; 14:45:54 | |||||
| Memiliki Motivasi Untuk Sehat Bag.1 - Jumat, 10-November-2006; 14:45:46 | |||||
| Pengunjung Kemarin | 3706 |
| Pengunjung Hari Ini | 1365 |
| Online | 47 |