Kesehatan Berawal Dari Pikiran
Kesehatan tidak saja berawal dari pikiran yang sehat, tetapi juga dari pikiran yang menempatkannya sebagai prioritas, pikiran yang mencari informasi untuk diaplikasikan, dan pikiran yang memberi instruksi untuk kita jalani.
Melalui pikiran pula, kesehatan kita bisa runtuh. Adalah pikiran-pikiran yang meremehkan arti kesehatan, yang membuat seribu satu alasan ataupun justifikasi terhadap kebiasaan buruk yang kita lakukan, yang tidak mengasah perasaan bersalah kala kita tidak berolahraga, yang menggoda kita untuk mendekati makanan-makanan yang sebaiknya kita hindari atau kurangi, yang membuat kita menunjukkan arogansi dan pembelaan diri saat diajak untuk hidup lebih sehat.
Kesehatan Memang Tidak Abadi, Tetapi Nikmat Untuk Dimiliki
Demikian juga cinta, harta, hutang, nilai investasi, prestasi, mobil, harga saham, dan segala hal di muka bumi ini. Tetapi setidaknya kita menjalani kehidupan yang singkat ini dengan kualitas dan kuantitas yang lebih baik. Dengan kesehatan kita bisa bekerja, berkarya, berprestasi, produktif serta mendedikasikannya kepada orang-orang yang kita kasihi dan mengasihi kita. Dengan kesehatan kita bisa membantu orang lain, menjadi lebih berguna bagi keluarga, perusahaan dan orang lain, menambah harta kekayaan lebih cepat, melunasi hutang lebih awal dan masih banyak lagi.
Memang, kesehatan tidaklah abadi. Tetapi apabila kita diberi pilihan dalam tabel di bawah ini, manakah yang akan kita pilih?
Manakah dari kuadran di atas yang lebih berpeluang meningkatkan kualitas hidup kita? Yang ingin kita hindari karena paling tidak menguntungkan? Dan mungkin pertanyaan yang lebih penting lagi adalah, manakah dari kuadran di atas yang sedang kita jalani?
Sehat Itu Mahal
Sebenarnya sehat itu murah untuk dijaga, murah juga untuk dirawat dan diraih, selama kita mengetahui dan menerapkan pengetahuan yang tepat. Untuk menjadi tidak sehat juga sebenarnya murah sekali. Lalu apanya yang mahal?
Apabila kita sakit dan terbaring, jangankan berharap untuk bisa produktif, bisa berjalan ke toilet pun mungkin sudah merupakan suatu tantangan yang menggerogoti asa hidup. Dan di saat itulah, kita akan dengan rela mengorbankan segala harta yang kita miliki untuk "membeli" kembali kesehatan yang telah tidak kita punyai. Dan di saat itulah, sehat menjadi sesuatu yang mahal.
Pastikan Anda mengikuti bagian ke-3 dari artikel ini. Untuk talkshow motivasi kesehatan & kebugaran bersama Ade Rai di perusahaan Anda, silakan hubungi: rai_institute@yahoo.com
Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!
Cetak artikel ini
