Aktivitas pekerjaan yang rutin dan kian padat sering kali membuat orang merasa bosan dan tertekan. Tak jarang yang kemudian sampai mengalami stres yang kronis. Hati-hati, jika itu terjadi pada Anda, hal tersebut bisa memunculkan risiko terkena serangan jantung. Kesimpulan ini didapat dari penelitian yang dilakukan oleh University College London's Tarani Chandola, Inggris selama 12 tahun kepada lebih dari 10.000 pekerja kerah putih di pemerintahan Inggris.  

Ternyata penyakit jantung dapat meningkat sebesar 68 persen pada pekerja yang mengalami stres kronis, terutama bagi para pekerja yang memiliki gaya hidup yang tidak sehat dan pekerja yang kurang berolahraga. Para pekerja sering kali sulit untuk mengontrol pikirannya karena pekerjaan. Berdasarkan penelitian, pekerja muda yang berusia di akhir 30 atau 40 tahunan kerap mengalami penyakit jantung seperti serangan jantung nonfatal dan angina (sesak di dada).  

Para pekerja muda memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dibandingkan dengan pekerja yang sudah pensiun. Jika ditilik dari hasil penelitian itu, mungkin hal tersebut dikarenakan adanya tekanan akibat pekerjaan. Inilah bukti bahwa stres dapat mempengaruhi kesehatan fisik, mental, maupun emosional.

Nah, untuk mencegah penyakit jantung karena stres maka kita dianjurkan untuk giat berolahraga, mengkonsumsi makanan yang sehat, dan juga belajar untuk bermeditasi. Jangan sampai pemilik pikiran dikendalikan oleh pikirannya sendiri sehingga mudah stres. Bagaimana dengan Anda?

Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!

Baca juga artikel lainnya dari Team Andriewongso.com
	Memindai Organ Tubuh Dengan Laptop
	Mouse Komputer
	Pemanasan Global Pengaruhi Jantung
	SH 97 - Harta dan Kebahagiaan
	Hari Ini, 2053 Tahun Yang Lalu
Artikel Selanjutnya :
	Olahraga Perpanjang Usia (AW Corner) - Minggu, 02 November 2008
	Hindari Pikun Dengan Belajar Dan Bekerja (AW Corner) - Senin, 03 November 2008
	Anjing Tahu Perasaan Majikan Dari Wajah (AW Corner) - Selasa, 04 November 2008
	Jadi Detektif Dengan Kartu Mata-mata (AW Corner) - Rabu, 05 November 2008
	Obama Menang, Harapan Menjulang (AW Corner) - Rabu, 05 November 2008
Baca juga artikel sebelumnya :
	Rumah Anti Bencana (AW Corner) - Kamis, 30 Oktober 2008
	Lensa Kontak Menyebabkan Kebutaan? (AW Corner) - Rabu, 29 Oktober 2008
	Software Pendeteksi Proses Melahirkan (AW Corner) - Selasa, 28 Oktober 2008
	Mencetak Sel Tubuh Dengan Printer (AW Corner) - Senin, 27 Oktober 2008
	Efektif Kerja Hanya Pada Sebelum Waktu Makan Siang (AW Corner) - Minggu, 26 Oktober 2008