Tampak awet muda, pastilah menjadi dambaan setiap orang. Untuk mewujudkan keinginan tersebut, banyak orang pergi ke dokter kecantikan untuk membeli obat awet muda. Tak jarang, ada juga yang menggunakan program suntik atau operasi plastik demi terlihat selalu muda dan cantik. Tentunya, untuk itu, perlu biaya tak sedikit. Padahal. sebenarnya ada alternatif lain yang tidak memerlukan biaya untuk terlihat lebih muda. Caranya pun cukup mudah, yakni dengan mengurangi porsi makan.

Kesimpulan ini didapat dari penelitian yang dilakukan oleh Edward Weiss dari Universitas Saint Louis Amerika. Ia melakukan penelitian terhadap pria dan wanita yang berusia antara 50-60 tahun dengan kriteria tidak merokok, tidak obesitas, dan bergaya hidup sehat.  Mereka dibagi dalam tiga kelompok, di mana kelompok pertama diwajibkan untuk olahraga secara teratur. Dua kelompok lainnya diwajibkan mengontrol diri dengan pola hidup yang teratur.

Hasilnya kelompok pertama dapat menurunkan kalori 300-500 per hari dan hanya kelompok pertama inilah yang mengalami penurunan kadar thyroid. Selain berolahraga dengan mengurangi makan maka akan mengurangi asupan kalori dalam tubuh.  Di dalam  kalori terdapat hormon thyroid. Hormon inilah yang dapat mempercepat metabolisme tubuh. Karena itu, saat hormone thyroid berkurang, maka akan memperlambat proses penuaan.

Ingin awet muda ternyata tidak perlu mengeluarkan banyak uang. Kita dapat mewujudkannya dengan berolahraga dan mengurangi asupan makanan ke dalam tubuh. Bagaimana, apakah ingin mencobanya? 

Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!

Baca juga artikel lainnya dari Team Andriewongso.com
	Mempertahankan Kesuksesan
	Hari Ini, 64 Tahun yang Lalu
	Nilainya 10
	Australia Dilanda Badai Debu
	SMS Sisihkan Bel
Artikel Selanjutnya :
	Sembuhkan Kanker Dengan Menulis (AW Corner) - Minggu, 24 Agustus 2008
	Ingin Langsing, Minum Yoghurt Saja! (AW Corner) - Senin, 25 Agustus 2008
	Minum Jus Tidak Boleh Bersamaan Dengan Minum Obat (AW Corner) - Selasa, 26 Agustus 2008
	Bayar Taksi Atau Tagihan Makanan, Sms Saja (AW Corner) - Rabu, 27 Agustus 2008
	Chip Pelacak Korban Penculikan (AW Corner) - Kamis, 28 Agustus 2008
Baca juga artikel sebelumnya :
	Perangi Aids Dalam Tubuh Dengan Bermeditasi (AW Corner) - Jumat, 22 Agustus 2008
	Laptop Detektor Gempa (AW Corner) - Rabu, 20 Agustus 2008
	Mouse Detektor Jantung (AW Corner) - Selasa, 19 Agustus 2008
	Pengaduan Hukum Via Sms 7475 (AW Corner) - Senin, 18 Agustus 2008
	Kejahatan Cyber Membuat Rugi Triliunan (AW Corner) - Jumat, 15 Agustus 2008