Selama ini, penyakit kanker dianggap sebagai salah satu penyebab kematian yang sangat membahayakan, selain penyakit jantung. Namun, berbagai penelitian masih belum mampu menemukan obat yang benar-benar manjur untuk penyakit tersebut. Karena itu, tak salah jika ada yang mengatakan, cara terbaik adalah dengan mencegahnya.

Mencegah dengan cara apa? Hal yang paling sering dianjurkan adalah dengan melakukan pola hidup sehat. Dan, ternyata memang hal ini terbukti. Setidaknya oleh penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di  Preventive Medicine Research Institute di Sausalito, California, Amerika Serikat (AS). Pola hidup sehat para relawan yang diteliti terbukti mampu mengubah gen mereka sehingga efektif untuk mencegah penyakit kanker.

Ilmuwan yang dipimpin Dr Dean Ornish dalam laporannya di Proceedings of the National Academy of Sciences mengungkapkan, terjadi sekitar 500 perubahan gen pada orang yang mempunyai pola hidup sehat. Perubahan itu termasuk 48 gen yang hidup dan 453 gen yang mati. Gen yang hidup adalah gen yang dapat mencegah penyakit. Sementara gen yang mati merupakan gen pemicu penyakit, termasuk penyakit kanker payudara dan kanker prostate.

Dalam penelitian ini, para ilmuwan tersebut melakukan penelitian terhadap 30 pria. Mereka mendapat perlakukan pola hidup sehat yang berbeda dari kesehariannya. Selama tiga bulan, para pria itu hanya memakan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Mereka juga melakukan berbagai aktivitas olahraga tingkat menengah seperti jalan kaki selama setengah jam per hari. Sebagai penyempurna, para pria itu diminta melakukan satu jam relaksasi seperti meditasi.

Hasilnya, para pria itu mengalami penurunan berat badan ke tingkat yang ideal, penurunan tekanan darah, serta menunjukkan tanda-tanda tubuh sehat lainnya. Dr Dean menegaskan bahwa temuannya adalah bukti nyata bahwa penyakit kanker memang berhubungan dengan gen dan hal itu berhubungan dengan pola hidup sehat.

Jadi, sudah seberapa sehatkah pola hidup Anda?

Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!

Baca juga artikel lainnya dari Team Andriewongso.com
	Menghindari Konflik Masalah Pernikahan
	Hati-hati Gigitan Nyamuk
	Kurangi Garam, Cegah Stroke
	Kartu Merah Beauchamp Berpindah Ke Jakobsen
	Valentino Rossi
Artikel Selanjutnya :
	Goyangkan Ujung Lidah, Komputer Dapat Digunakan (AW Corner) - Minggu, 06 Juli 2008
	Menikah Di Ruang Angkasa (AW Corner) - Senin, 07 Juli 2008
	Udara Kotor Merusak Pembuluh Darah (AW Corner) - Selasa, 08 Juli 2008
	Khasiat Minum Kopi (AW Corner) - Rabu, 09 Juli 2008
	InstantMessage Akan Menggantikan Email ? (AW Corner) - Kamis, 10 Juli 2008
Baca juga artikel sebelumnya :
	Konsultasi Dokter Via E-mail Saja (AW Corner) - Jumat, 04 Juli 2008
	Sepatu Penyimpan Barang (AW Corner) - Kamis, 03 Juli 2008
	Penyandang Cacat Pun Bisa Jadi Model (AW Corner) - Rabu, 02 Juli 2008
	Charge Ponsel Sambil Bergoyang (AW Corner) - Selasa, 01 Juli 2008
	Sehat Saat Liburan (AW Corner) - Senin, 30 Juni 2008