Jika sedang merasa stress, biasanya kita akan berusaha mencari hiburan untuk sekadar membuat pikiran lebih plong. Beberapa di antaranya mencari hiburan dengan nonton film dan televisi, atau juga main game di komputer. Tak jarang juga kita mencari "pelarian" dengan pergi menikmati pemandangan alam. Dalam hal ini, teknologi bagi sebagian orang memang bisa menjadi sarana peredam stress. Tapi, ternyata, bagi sebagian orang lain, alam nyata berupa pemandangan-gunung atau pantai-mampu meredam stres lebih baik.

Namun, ternyata, menurut sebuah penelitian yang dikembangkan oleh Universitas Washington di Amerika, disebutkan bahwa orang akan lebih jika berada di alam sekitar seperti berjalan-jalan melihat pegunungan maupun pantai.

Berdasarkan studi tersebut, disebutkan bahwa melihat pemandangan alam secara langsung merupakan cara terbaik untuk meredakan stres. Hal ini didapat dari penelitian dengan metoda mengukur detak jantung individu sebagai indikator level stres.

Peneliti berasumsi detak jantung orang yang melihat pemandangan alam secara langsung akan turun jauh lebih cepat daripada saat melihat gambar alam melalui televisi. Profesor Peter Kahn-yang memimpin penelitian itu-mengatakan teknologi memang bagus untuk hidup kita, namun jangan pernah berpikir kita bisa hidup tanpa keberadaan alam.

Keasrian alam sekitar dan udara yang sejuk akan membuat seseorang merasa lebih nyaman. Jika stres berinteraksilah dengan alam, karena interaksi itu akan membuat kita sehat secara jasmani maupun rohani. Bagaimana pendapat Anda ?

Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!

Baca juga artikel lainnya dari Team Andriewongso.com
	Jelena Jankovic Masih Teratas
	25 Cabang Olahraga Di Pertandingkan Pada Sea Games Laos 2009
	Hari Ini, 25 Tahun Yang Lalu
	Duel Tyson-holyfield Iii?
	Satu Gelar dari Perancis Terbuka
Artikel Selanjutnya :
	Kertas Sekuat Besi ? (AW Corner) - Sabtu, 21 Juni 2008
	Keyboard Kaca (AW Corner) - Minggu, 22 Juni 2008
	Kunyahlah Permen Karet Pasca Operasi Perut (AW Corner) - Senin, 23 Juni 2008
	Lapisan Ponsel Dari Jagung (AW Corner) - Selasa, 24 Juni 2008
	Global Warming Makin Nyata (AW Corner) - Rabu, 25 Juni 2008
Baca juga artikel sebelumnya :
	Blothong, Energi Alternatif Pengganti Bbm (AW Corner) - Kamis, 19 Juni 2008
	Rokok Mengurangi Usia Hingga Lima Tahun (AW Corner) - Rabu, 18 Juni 2008
	Robot Humanoid Terkecil Di Dunia (AW Corner) - Selasa, 17 Juni 2008
	Dengarkan Musik Dari Kaos Berkerah (AW Corner) - Senin, 16 Juni 2008
	Kerja Di Salon Membuat Bahagia (AW Corner) - Minggu, 15 Juni 2008