Setiap orang tentu menginginkan dirinya menjadi kompeten, hebat, dan selalu merasa gembira, bergairah dan berbahagia. Namun sebagai kenyataannya orang akan lebih mudah untuk merasa dirinya tidak layak, tidak berdaya, tidak mampu dan lebih sering mengalami kekecewaan dan ketidak bahagiaan.

Semua ini di akibatkan oleh kesalahan diri kita sendiri dalam menentukan fokus, bukan kesalahan dari lingkungan atau keadaan di luar diri kita. Segala sesuatu yang ada di luar dan sekeliling kita merupakan cerminan dari apa yang ada di dalam pikiran kita, jadi kitalah yang menentukan keberadaan lingkungan atau sekekeliling kita. Jika anda sering memikirkan hal - hal yang negatif, melakukan internal dialog negatif, dan anda kembangkan dengan menambah perasaan yang negatif pada keadaan tersebut, dengan sendirinya anda akan menarik hal - hal yang tidak anda inginkan mendatangi diri anda.Berhati - hatilah dalam berpikir dan merasakan sesuatu, karena apa yang anda pikirkan akan menjadi nyata bagi kehidupan anda. Pikirkan selalu sesuatu yang positif setiap saat, maka hal - hal positif akan berada di sekeliling anda.

Bagaimana cara merubah pikiran negatif menjadi pikiran positif, dan menjadi kebiasaan berpikir positif, ada sebuah cara agar anda bisa lebih bergembira, bergairah dan berbahagia dalam kehidupan karier dan pribadi anda, Anthony Robbins menyampaikan Kiat Diet Mental yang di tulisnya dalam AwakenThe Giant Within yang bisa anda manfaatkan untuk merubah kebiasaan berpikir negatif.

Simaklah tulisan dibawah ini :

1.Dalam 10 hari kedepan, jangan terpuruk dalam pikiran atau perasaan yang tidak rasional / tidak memberdayakan ( berpikir negatif ). Jangan bergelimang dalam pertanyaan-pertanyaan yang tidak memberdayakan atau menggunakan kata atau metafora yang menghilangkan vitalitas !!!.

2.Ketika anda sadar bahwa anda mulai fokus pada yang negatif, anda harus segera mengarahkan fokus anda pada kondisi emosional yang lebih baik. Gunakan pertanyaan-pertanyaan yang anda yakini akan menempatkan anda dalam kondisi yang memberdayakan ( pikiran positif ). Anda hanya memiliki waktutoleransi dua -2 -menit, dan anda harus sudah mematahkan pola dengan menganti dengan pola yang lebih memberdayakan

3.Pastikan fokus anda pada solusi, bukan pada masalahnya. Arahkan fokus pada solusi yang memungkinkan.

4.Bila anda tidak dapat mengatasi emosi yang negatif atau tidak memberdayakan ( kalau dalam 2 menit anda gagal untuk mengubah pikiran negatif menjadi positif berarti anda mengalami gagal ) , dan anda harus mengulangmulai dari awal lagi ( bila anda telah menjalani diet ini selama 3 hari, ternyata pada hari ke empat anda gagal, maka anda harus mulai mengulangdiet ini dari hari pertama lagi ) .

Nah .., mudah bukan ?Saya telah mempraktekan diet mental ini selama dua tahun lebih, saya merasa lebih nyaman , dan lebih bebas.Jangan biarkan diri anda di kuasai oleh pikiran negatif, anda harus bisa mengendalikan pikiran anda, karena anda adalah nahkoda bagi kehidupan anda sendiri.Selamat mencoba !.

Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!

Baca juga artikel lainnya dari Soegianto Hartono
	Kedamaian Pikiran
	Citra Diri dan Sukses
	The Power Of Now
	Bermimpi Menjadi Kaya
	Belajar dari Sebuah Sumur
Artikel Selanjutnya :
	Menggeser Definisi (Artikel Anda) - Jumat, 21 Maret 2008
	Keutamaan Ego Dan Menjadi Egois (Artikel Anda) - Sabtu, 22 Maret 2008
	Ratapan (curiga) Anak Tiri (Artikel Anda) - Minggu, 23 Maret 2008
	Belajar Dari Sebuah Pohon Tua (Artikel Anda) - Senin, 24 Maret 2008
	Temukan Asyiknya (Artikel Anda) - Selasa, 25 Maret 2008
Baca juga artikel sebelumnya :
	Beranikah Anda Sukses? (Artikel Anda) - Rabu, 19 Maret 2008
	Take And GiveAtaukahGive And Receive ? (Artikel Anda) - Selasa, 18 Maret 2008
	Mengelola Gaji Menjadi Bisnis (Artikel Anda) - Selasa, 18 Maret 2008
	Memandangi Lubang (Artikel Anda) - Minggu, 16 Maret 2008
	Harga Sebuah Kesuksesan (Artikel Anda) - Sabtu, 15 Maret 2008