|
Bau Badan Akibat Stres?
Team Andriewongso.com
Saat ini, banyak orang yang seringkali mengeluhkan tentang
bau badannya. Karena itu, berbagai jenis wewangian, dari yang tradisional,
hingga yang bermerek internasional, laris di pasaran. Tak jarang, kadang tanpa
sadar orang memakai wewangian secara berlebihan akibat kurang percaya diri
dengan bau tubuhnya. Akibatnya, bukannya wangi, tapi justru bau wangi yang
kurang nyaman karena terlalu wangi yang justru tercium.
Daripada repot harus menggunakan wewangian beraneka macam,
sebenarnya ada satu cara yang cukup ampuh untuk mengurangi bau badan, terutama
bau badan karena keringat yang bercucuran. Cara tersebut adalah dengan
menenangkan pikiran dan menghindari stres yang berlebihan.
Sebab, stres selain bisa membuat kita terbebani, ternyata
mempengaruhi metabolisme tubuh secara keseluruhan. Nah, salah satunya
berpengaruh pada bau badan ini. Menurut dokter kulit dr Marina RSU dr Soetomo Surabaya
dalam sebuah pernyataannya, stres akan membuat gejolak emosi yang berlebihan.
Orang kemudian akan merasa gugup, gelisah, dan akhirnya hal ini akan memicu
meningkatnya produksi keringat tubuh. Walhasil, keringat inilah yang membuat
bau badan menyeruak dari tubuh. " Buruknya lagi, biasanya yang mengalami
tekanan dan depresi menimbulkan rasa malas memperhatikan kebersihan dan
kesegaran tubuh," kata dr Marina.
Hal inilah yang kemudian makin membuat bau badan seolah melekat pada mereka
yang sedang stres.
Untuk mengatasi bau badan ini, Marina
menyarankan, setidaknya kita perlu minum dua gelas air putih setiap bangun
tidur di pagi hari. Setelah itu, seringlah berolah raga, misalnya senam ringan
setidaknya 30 menit sehari. Atau, bisa juga dengan jalan santai, jogging, dan berenang
2 hingga 3 kali dalam seminggu.
Jadi, jika stres, bersiaplah untuk menyediakan wewangian ekstra. Atau, paling mudah,
hindarilah stres demi bau badan Anda. Bagaimana?
|
AW, Andrie Wongso - Action & Wisdom Motivation Training - AW Corner