|
Perangi Aids Dalam Tubuh Dengan Bermeditasi
Team Andriewongso.com
Aktivitas kegiatan yang kiat padat sering kali
membuat pikiran menjadi jenuh. Maka banyak orang melakukan meditasi untuk
merelaksasikan pikirannya. Ternyata, meditasi bukan hanya untuk menenangkan
diri, melainkan juga bisa meringankan penyakit. Baru-baru, sebuah penelitian
yang dilakukan tim Universitas California, Amerika Serikat, menemukan bahwa
meditasi dapat memperlambat perkembangan penyakit AIDS di dalam tubuh
seseorang.
Meditasi dapat memperkuat kekebalan tubuh
sehingga dapat memperlambat penyakit AIDS dalam beberapa minggu. Penelitian
dilakukan dengan mengadakan program menurunkan stres yang disebut dengan
meditasi kesadaran. Setelah dua bulan mengikuti program meditasi, ditemukan cell
CD4 lebih tinggi dari sebelumnya. CD4 adalah sebuah standar pengukuran seberapa
baik sistem kekebalan tubuh dalam memerangi AIDS.
Menurut David Creswell--salah satu
peneliti--penelitian ini mengindikasikan bahwa meditasi kesadaran dalam mengolah
stres dapat berdampak memperlambat perkembangan virus HIV. Penelitian ini
melibatkan 67 orang dewasa yang positif terkena virus HIV di Los Angeles dan
hasilnya sebanyak 48 orang yang melakukan meditasi memiliki kekebalan tubuh
lebih baik.
Meditasi tidak hanya untuk menenangkan pikiran
melainkan juga dapat meringankan penyakit. Dengan bermeditasi, para penderita
AIDS dapat memperkuat kekebalan tubuh sehingga penyebaran virus dapat
diperlambat. Sering bermeditasi akan membuat pikiran tenang dan tubuh menjadi
sehat. Bagaimana dengan Anda?
|
AW, Andrie Wongso - Action & Wisdom Motivation Training - AW Corner