“Membakar lemak tanpa lapar tanpa lemas melibatkan aplikasi ilmu sains. Sains itu pasti. Siapapun yang ingin melakukannya dengan sains, PASTI akan berhasil.” – Ade Rai

Tidak ada yang bisa memungkiri, menurunkan berat badan adalah hal yang sulit. Lalu kemudian adapula pepatah yang mengatakan,”Lebih sulit mempertahankan daripada meraih.” Yang membuat orang beranggapan bahwa mempertahankan berat badan yang sudah turun akan lebih sulit lagi. Menyakini hal ini, banyak orang yang akhirnya menyerah sebelum mencoba.

Tetapi izinkanlah saya untuk mengubah keyakinan yang menyesatkan itu. Tubuh menjadi gemuk adalah akibat dari ulah kita sendiri yang tidak menjaga pola makan yang kemudian diperparah oleh aktivitas tubuh yang kurang mencukupi. Mengapa kita semua mengetahui hal ini? Sederhana saja, karena hal ini adalah sains (ilmu pasti). Banyak dari kita telah ‘berhasil’ menggunakan sains untuk meningkatkan berat badan dan menumpuk lemak tubuh.

Mengapa kita mudah ‘berhasil’ menimbun berat badan? Bukan karena makan banyak itu gampang. Bukan juga mudah menjadi malas. Tetapi sesederhana bahwa kita semua tidak pernah meragukan diri kita akan berhasil, makanya kita berhasil.

Sekarang, marilah menggunakan sains untuk membalikkan semua itu? Caranya? Aturlah pola makan dan mulailah melakukan aktivitas fisik yang cukup. Mudah bukan? Siapa yang bilang sulit? Yakinlah bahwa membakar lemak tanpa lapar tanpa lemas dan dengan sains itu pasti berhasil, sepasti 1+1=2.

Maksimalkan Performa Perusahaan Dengan Meningkatkan Kesehatan Karyawan. Talkshow Kesehatan di Perusahaan Anda bersama Ade Rai! Hubungi aderaimanagement@yahoo.com.

Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!

Baca juga artikel lainnya dari Ade Rai - Health Ambassador & Fitness Motivator
	3 Strategi Meningkatkan Produktivitas Kerja
	Tahun Baru, Fisik Baru
	Mempertahankan Fisik Yang Telah Diraih
	Apa yang menghentikan kita semua dari hidup sehat?
	Antara Asap Rokok Dan Aroma Kentut
Artikel Selanjutnya :
	Listen To Your Body (Health Corner) - Rabu, 24 Oktober 2007
	Obesitas Menurunkan Kesuburan (Health Corner) - Rabu, 14 November 2007
	Stress Menyebabkan Berat Badan Meningkat (Health Corner) - Jumat, 23 November 2007
	Genistein Kacang Kedelai Baik Untuk Penurunan Lemak Tubuh (Health Corner) - Rabu, 28 November 2007
	Resistensi Insulin Mengancam Dunia (Health Corner) - Rabu, 05 Desember 2007
Baca juga artikel sebelumnya :
	Apa Yang Menghentikan Kita Semua Dari Hidup Sehat? (Health Corner) - Kamis, 04 Oktober 2007
	Antara Asap Rokok Dan Aroma Kentut (Health Corner) - Rabu, 26 September 2007
	Mengapa Menurunkan Lemak Itu Penting? (Health Corner) - Rabu, 05 September 2007
	Mencintai Si Buah Hati Dengan Bijak (Health Corner) - Rabu, 29 Agustus 2007
	Mengendalikan Nafsu Makan (Health Corner) - Rabu, 22 Agustus 2007