Ingin tahu resep sehat yang paling manjur, namun dengan biaya yang sangat murah? Cucilah tangan sebelum makan atau minum. Sederhana, namun kadang orang banyak yang lupa atau menganggap remeh kebiasaan ini.

Dalam sebuah penelitian yang dimuat di British Medical Journal, disebutkan bahwa perlindungan fisik seperti mencuci tangan, jauh lebih efektif daripada harus meminum obat untuk mencegah berbagai penyakit seperti penyebaran virus pernapasan seperti flu dan SARS. Selain cuci tangan, memakai masker juga dianggap efektif dibanding menggunakan obat-obatan tertentu.

Dalam laporan tersebut, ditemukan banyak bukti bahwa penggunaan vaksin dan obat antiviral tidak cukup untuk menghambat penyebaran virus influenza. Namun, kebiasaan seperti mencuci tangan justru menjadi kekuatan yang bisa jadi cara termudah mencegahnya. Kajian tersebut sangat bisa dipercaya karena laporan itu sebenarnya adalah rangkuman dari sekitar 51 penelitian sejenis yang pernah dilakukan sebelumnya.

Penelitian-penelitian tersebut sebelumnya banyak mengkaji masalah pencegahan penularan virus dari hewan ke manusia, atau antara manusia. Bentuk pencegahannya berupa isolasi, karantina, pengucilan sosial, proteksi pribadi, dan meningkatkan higienitas. Hal terakhir inilah yang paling mudah dan murah untuk mencegah penyakit.

Penelitian tersebut juga diperkuat oleh publikasi dalam Cochrane Library Journal. Mereka menyebut bahwa mencuci tangan dengan air dan sabun merupakan langkah sederhana namun efektif untuk melawan penyebaran virus pernapasan, mulai dari virus flu biasa hingga pandemi yang mematikan. Jadi, sudahkah Anda membiasakan diri mencuci tangan?

Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!

Baca juga artikel lainnya dari Tim Andriewongso.com
	Kereta Tercepat di Dunia
	Puncak Everest Ditaklukkan
	Final Pertama Piala AFF - Indonesia Kalah 0-3
	Buah Perbuatan Baik
	Venus Williams, Pendobrak Tradisi
Artikel Selanjutnya :
	Wi-fi Bisa Menyebabkan Autis? (AW Corner) - Minggu, 02 Desember 2007
	Search Engine Untuk Anak (AW Corner) - Senin, 03 Desember 2007
	Kuliah Lewat Ponsel (AW Corner) - Selasa, 04 Desember 2007
	Cara Praktis Isi Ulang Baterai (AW Corner) - Rabu, 05 Desember 2007
	Bebas Baca Di Perpustakaan Online (AW Corner) - Kamis, 06 Desember 2007
Baca juga artikel sebelumnya :
	Laptop Mengurangi Produktivitas Sperma? (AW Corner) - Jumat, 30 November 2007
	Produktif Ala Tkw Hongkong (AW Corner) - Kamis, 29 November 2007
	Manusia Akar Dari Indonesia? (AW Corner) - Senin, 26 November 2007
	Reog Kesenian Asli Mana? (AW Corner) - Senin, 26 November 2007
	Kalajengking Raksasa (AW Corner) - Minggu, 25 November 2007