Kebanyakan orang menghindari susu untuk berdiet karena susu dianggap sebagai sumber lemak sehingga dapat memicu kegemukan. Begitupula dengan yoghurt. Minuman susu yang difermentasikan ini dianggap orang juga bisa memicu kegemukan. Namun ternyata menurut peneliti dari Universitas Tennessee, Michael Zemel PhD, yoghurt ternyata justru cocok diminum untuk orang yang sedang berdiet karena dapat menghilangkan lemak di perut.

Baru-baru ini Zemel melakukan penelitian terhadap penderita obesitas yang sedang menjalankan program diet rendah kalori. Penderita yang mengonsumsi yoghurt setiap harinya selama 12 minggu ternyata berhasil menghilangkan sekitar 4,5 kg lemak di perutnya.

Selain menghilangkan lemak di perut ternyata yoghurt dapat menurunkan berat badan dan dapat menjaga berat otot dua kali lipat lebih efektif. Penurunan berat badan terjadi karena susu fermentasi ini dapat memperlambat proses terbentuknya lemak di dalam tubuh.

Tentu saja, berita ini dapat menjadi alternatif yang menyenangkan bagi orang yang ingin diet dengan nikmat, karena yoghurt memang berasa enak. Berminat mencoba?

Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!

Baca juga artikel lainnya dari Team Andriewongso.com
	Tim Robot Indonesia Juara Ketiga di Abu Robocon 2008
	Terangi Rumah Dengan Kertas Bercahaya
	Tamara Terpilih Sebagai Duta Tinju
	Menang Melawan Penyakit Kanker Kulit
	Valentino Rossi
Artikel Selanjutnya :
	Minum Jus Tidak Boleh Bersamaan Dengan Minum Obat (AW Corner) - Selasa, 26 Agustus 2008
	Bayar Taksi Atau Tagihan Makanan, Sms Saja (AW Corner) - Rabu, 27 Agustus 2008
	Chip Pelacak Korban Penculikan (AW Corner) - Kamis, 28 Agustus 2008
	Tim Indonesia Berjaya Di Olimpiade Astronomi Dan Astrofisika (AW Corner) - Jumat, 29 Agustus 2008
	Ikan Rebus Dan Bakar Menghindarkan Stroke (AW Corner) - Sabtu, 30 Agustus 2008
Baca juga artikel sebelumnya :
	Sembuhkan Kanker Dengan Menulis (AW Corner) - Minggu, 24 Agustus 2008
	Ingin Awet Muda? Kurangi Makan! (AW Corner) - Sabtu, 23 Agustus 2008
	Perangi Aids Dalam Tubuh Dengan Bermeditasi (AW Corner) - Jumat, 22 Agustus 2008
	Laptop Detektor Gempa (AW Corner) - Rabu, 20 Agustus 2008
	Mouse Detektor Jantung (AW Corner) - Selasa, 19 Agustus 2008