Umumnya jika seseorang terkena koresterol, ia akan minum obat yang sudah diresepkan sang dokter. Kemudian para penderita juga harus makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur. Kini ada alternatif tambahan bagi mereka yang ingin menurunkan kadar kolesterol. Caranya yaitu dengan berdiet beras merah China atau yang dikenal dengan angkak dan mengonsumsi suplemen minyak ikan.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, dengan mengonsumsi angkak dan minyak ikan, kadar kolesterol dapat diturunkan. Dr. David J Becker, ilmuwan dari University of Pennsylvania Health System's Chestnut Hill Hospital mengatakan para pengidap koresterol tinggi yang menjalani diet dengan angkak dan minyak ikan berhasil menurunkan kadar kolesterol LDL sebanyak 40 persen. Presentase ini sama dengan pasien yang meminum obat sebanyak 40 miligram per harinya.

Becker tertarik melakukan penelitian ini setelah melihat banyak pasien berhasil menurunkan kadar kolesterol setelah mengonsumsi angkak dan minyak ikan. Untuk itu Becker dan timnya memilih secara acak 74 pasien dan membaginya dalam dua kelompok yaitu kelompok yang mendapat pengobatan simbastatin 40 miligram setiap harinya dan kelompok yang diberi tiga kapsul minyak ikan serta mengonsumsi angkak setiap harinya selama 12 minggu.

Hasilnya kolesterol LDL menurun hingga 42,4 persen pada kelompok yang mengonsumsi angkak dan minyak ikan, sedangkan kelompok simbastatin kadar kolesterolnya menurun hingga 39,6 persen. Kadar trigliserida tidak menunjukkan perubahan pada kelompok yang menerima simbastatin, tetapi pada kelompok nasi merah ada penurunan hingga 29 persen.

Dengan mengonsumsi kedua asupan tersebut mereka dapat menurunkan berat badan lebih efektif. Para pengidap kolesterol yang berdiet angkak dan minyak ikan dapat turun hingga lima kilo dalam 12 minggu. Berbeda dengan penderita kolesterol yang hanya meminum obat saja, mereka umumnya hanya dapat mengurangi berat badan kurang dari setengah kilogram.

Nah, bagi yang ingin segera menurunkan kadar kolesterolnya, cobalah konsumsi angkak dan minyak ikan. Semoga berhasil ya

Bagikan ke teman Anda, Share & Be Happy!

Baca juga artikel lainnya dari Team Andriewongso.com
	Orang Terkaya Di Dunia
	Indonesia, Negara yang Paling Murah Senyum
	Kosen, Orang Tertinggi di Dunia
	Paham Materialisme Picu Stress Anak
	Simpati untuk Beckham
Artikel Selanjutnya :
	Terbang Hindari Kemacetan (AW Corner) - Minggu, 03 Agustus 2008
	Game Tahun 80-an Masih Berjaya (AW Corner) - Senin, 04 Agustus 2008
	Adakah Kehidupan Di Mars? (AW Corner) - Selasa, 05 Agustus 2008
	Wisata 2 Miliar Ke Luar Angkasa (AW Corner) - Rabu, 06 Agustus 2008
	Kebanyakan Mengonsumsi Garam Dapat Merusak Ginjal (AW Corner) - Kamis, 07 Agustus 2008
Baca juga artikel sebelumnya :
	Software Pencegah Kebakaran (AW Corner) - Jumat, 01 Agustus 2008
	Majalah Elektronik Pertama (AW Corner) - Kamis, 31 Juli 2008
	Mempercepat Kehamilan Dengan Menyantap Es Krim (AW Corner) - Rabu, 30 Juli 2008
	Tim Olimpiade Fisika Indonesia Kembali Juara (AW Corner) - Selasa, 29 Juli 2008
	Solar Cell Alternatif (AW Corner) - Senin, 28 Juli 2008